Atšilus orams, Vilnius ir Kaunas vėl kviečia į nemokamas pramogas gryname ore. Jei ieškote būdų, kaip paįvairinti savo laisvalaikį, sustiprinti kūną ir pailsėti po darbų neišleidžiant pinigų brangiems sporto klubų abonementams – šis pasiūlymas kaip tik jums. Nuo gegužės 5 dienos Vilniaus ir Kauno parkuose prasideda nemokami jogos užsiėmimai po atviru dangumi.
Užsiėmimų grafikas ir vietos Vilniuje
Pirmadieniai: Vasaros joga Vingio parke su „GymPlius“ (Nuo birželio 15 d.)
Vasaros pirmadienius leiskite aktyviai! Tai puiki galimybė po dienos darbų atsitraukti nuo įprasto tempo, pabūti su savimi ir atsikvėpti nuo kasdienio šurmulio. Visos praktikos metu jus lydės profesionalus „GymPlius“ jogos treneris Tomas Tamašauskas.
- Kada: Pirmadieniais (nuo birželio 15 d.).
- Vieta: Vingio parkas prie estrados.
- Svarbu: Kadangi vasaros orai gali būti nenuspėjami, o užsiėmimų vieta parke kartais gali keistis, visa svarbiausia informacija jus pasieks SMS žinute po registracijos.
- Registracija (Būtina pasirinkti norimą datą):
Antradieniai: Vingio parkas (Nuo gegužės 5 d.)
- Laikas: 18:00 – 19:30 val.
- Vieta: Šalia Žvėryno tilto, ant pievos iš Žvėryno pusės.
- Žemėlapis: Nuoroda čia.
- Registracija: Nereikalinga – tiesiog atvykite.
Ketvirtadieniai: Bernardinų sodas (Nuo gegužės 7 d.)
- Laikas: 18:00 – 19:30 val.
- Vieta: Įėjus pro pagrindinį įėjimą, šiek tiek paėjus į priekį, kairėje pusėje.
- Žemėlapis: Nuoroda čia.
- Registracija: Nereikalinga – tiesiog atvykite.
Užsiėmimų grafikas ir vietos Kaune
Pirmadieniai: Ąžuolyno parkas (Nuo birželio 8 d.)
- Kada: 18:00 – 19:30 val.
- Vieta: Ąžuolyno parke šalia Stumbro skulptūros.
- Žemėlapis: Nuoroda čia.
- Registracija: Nereikalinga – tiesiog atvykite.
Ketvirtadieniai: Santakos parkas (Nuo birželio 11 d.)
- Kada: 18:00 – 19:30 val.
- Vieta: Santakos parko pagrindinėje pievoje, esančioje centre. Jeigu pieva bus užimta, ieškokite mūsų arčiau upės.
- Žemėlapis: Nuoroda čia.
- Registracija: Nereikalinga – tiesiog atvykite.
Ką reikėtų žinoti prieš ateinant?
- Visiems: Visi užsiėmimai tinkami įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Nesvarbu, ar joga jau seniai yra jūsų kasdienybės dalis, ar tai bus pirmasis žingsnis ant kilimėlio – kiekvienas čia galės judėti savo ritmu ir įsiklausyti į savo kūno poreikius. Užsiėmimų trukmė – iki 1 valandos 30 minučių (priklausomai nuo vedančio mokytojo).
- Apranga ir priemonės: Kad susitikimai būtų jaukūs ir patogūs, su savimi būtinai turėkite jogos kilimėlį, vandens ir patogią, oro sąlygas atitinkančią aprangą.
- Orai ir pasikeitimai:
- Gegužės ir vasaros užsiėmimams (antradieniais/ketvirtadieniais Vilniuje bei pirmadieniais/ketvirtadieniais Kaune): Esant lietingam orui, užsiėmimai nevyksta. Naujausią informaciją visada galite rasti oficialioje „Facebook“ grupėje „Nemokama Joga Kaune“ (Kauno užsiėmimams) arba Vilniaus grupėje.
- Pirmadienio užsiėmimams su „GymPlius“ Vilniuje: Sekite įvykių skiltį, o apie vietos ar laiko pasikeitimus dėl orų būsite informuoti SMS žinute.
Nemokama joga – tai puiki proga ne tik sutaupyti, bet ir prisijungti prie bendruomenės, pasisemti energijos bei pasimėgauti gamta. Šie nemokami užsiėmimai parkuose organizuojami jau nuo 2019 metų, o šiuo metu organizatoriai žmones judėti suburia net trijuose miestuose: Vilniuje, Kaune ir Varšuvoje (Lenkijoje). Iki susitikimo ant kilimėlio Vingio parke ir Bernardinų sode!
