Vilniaus miesto savivaldybė ir visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ visą rugpjūčio mėnesį sostinės gyventojus kviečia stiprinti sveikatą bei aktyviai leisti laiką gamtoje. Neries pakrantėse organizuojami nemokami fizinio aktyvumo ir sveikatinimo užsiėmimai, pritaikyti įvairaus amžiaus grupėms – nuo vaikų iki senjorų.
Judėjimo skatinimas – atsakas į tyrimų rezultatus
Sprendimas plėsti nemokamų sporto veiklų tinklą priimtas atsižvelgiant į Vilniaus miesto gyvensenos tyrimo duomenis. Jie rodo, kad pakankamu reguliariu fiziniu aktyvumu – bent po 30 minučių ne rečiau kaip penkis kartus per savaitę – užsiima tik 11,5 proc. vilniečių.
Anot Vilniaus miesto mero Valdo Benkunsko, Neries pakrantės yra itin tinkama erdvė ne tik pasivaikščiojimams, bet ir sportui, o didesnis gyventojų fizinis aktyvumas tiesiogiai prisideda prie sveikesnės miesto bendruomenės kūrimo.
Veiklos skirtingoms amžiaus grupėms
Rugpjūčio mėnesį siūloma išbandyti penkių skirtingų tipų užsiėmimus:
- Suaugusiesiems: organizuojamos „Animal Flow“ treniruotės bei jogos užsiėmimai.
- Senjorams: rengiamos specialiai jų poreikiams ir galimybėms pritaikytos fizinio aktyvumo treniruotės.
- Vaikams: paruošti edukaciniai žaidimai „Sveikatos detektyvai“ bei „Atrask sveikatos paslaptis žaisdamas“.
Kūno kultūros ir sveikatinimo veiklas organizuojančios įstaigos „Vilnius sveikiau“ programų koordinatorės Viktorijos Mačiulienės teigimu, siekiama sudaryti sąlygas judėti kiekvienam gyventojui, nepriklausomai nuo jo amžiaus ar fizinio pasirengimo.
Treniruočių vietos ir registracija
Kvietimu judėti kartu siekiama paskatinti vilniečius iš naujo atrasti ir įvairias sostinės žaliąsias erdves prie upės. Užsiėmimai numatyti keturiose skirtingose Neries pakrantės vietose:
- Žirmūnų paplūdimyje;
- Baltojo tilto pievoje;
- Tuskulėnų rimties parke;
- Prie pėsčiųjų tilto Žvėryne.
Visi organizuojami užsiėmimai yra nemokami. Atsižvelgiant į tai, kad vietų skaičius grupėse yra ribotas, norintieji dalyvauti privalo užsiregistruoti iš anksto.
Daugiau informacijos ir registracijos formas rasite ČIA.
Daugiau idėjų kaip nemokamai sportuoti rasite mūsų Facebook grupėje „Taupių idėjų klubas“. Prisijunkite prie bendruomenės, kuri žino, kaip kurti įsimintinas akimirkas sumaniai!
