Ieškote būdų, kaip šią vasarą judėti daugiau, atrasti naujų hobių ar bendraminčių, tačiau sporto klubų abonementai ar grupinės treniruotės stipriai kerta per kišenę? Turime puikių žinių Vilniaus gyventojoms ir miesto viešnioms. Šį sezoną sostinėje startuoja jau 10-asis, jubiliejinis nemokamų dviračių treniruočių sezonas moterims, kurį organizuoja „Minam100“ bendruomenė.
Tai idealus pavyzdys, kad kokybiškas laisvalaikis, profesionalios trenerių pamokos ir sportas gali kainuoti 0 eurų.
Kodėl verta prisijungti?
- Visiškai nemokamai: Projektas yra iš dalies finansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės bei rėmėjų („VitkusClinic“), todėl dalyvėms tai nekainuoja nieko.
- Nereikia turėti savo dviračio: Tai pati geriausia dalis taupantiems! Jei dar nesate tikra, ar dviračių sportas jums patiks, ir nenorite investuoti šimtų eurų į įrangą, organizatoriai siūlo išeitį – jie turi nemažą dviračių parką ir paskolins dviratį treniruotei nemokamai.
- Profesionalus palaikymas: Treniruotes veda patyrusios ir mylimos trenerės Agnė Šilinytė bei Inga Češulienė. Gausite naudingų patarimų, kaip taisyklingai minti ir saugiai jaustis kelyje.
- Bendruomenė ir motyvacija: Šios treniruotės skirtos stiprinti moterų bendruomenę, ugdyti pasitikėjimą savimi ir tiesiog smagiai bei sveikai praleisti trečiadienio vakarus.
Kada ir kur viskas vyksta?
Treniruotės vyksta kiekvieną vasaros trečiadienį:
- Kur rinktis: Svajonių g. 48, Valakampiai, Vilnius (prie maudyklos).
- Laikas: Renkamasi nuo 17:30 val., o bendras važiavimas vyksta iki 20:00 val. (trukmė apie 3 val. kartu su pasiruošimu).
Svarbu: Nors treniruotės nemokamos, vietų skaičius ribotas, todėl BŪTINA REGISTRACIJA (ČIA). Užsiregistruoti galite užpildžiusiosšią registracijos formą.
Kaip pasiruošti?
Jei turite savo dviratį ir šalmą – griebkite juos. Jei ne – registruodamosi būtinai pažymėkite, kad reikės dviračio nuomos. Nepamirškite patogios sportinės aprangos, vandens buteliuko ir geros nuotaikos! Akimirkas trasoje fiksuos profesionalūs fotografai, tad turėsite ir gražų prisiminimą.
Norite sekti naujienas ar pasikonsultuoti su kitomis dalyvėmis? Prisijunkite prie „Facebook“ grupės „Minam100 treniruotės moterims – Moterų bendruomenė“ (ČIA) arba sekite jų „Strava“ klubą „Minam100 Lietuva“ (ČIA).
Sutaupykite pinigų sporto klubui ir investuokite laiką į savo sveikatą bei naujas pažintis po atviru dangumi!
Daugiau nebrangaus laisvalaikio idėjų rasite mūsų Facebook grupėje „Taupių idėjų klubas“. Prisijunkite prie bendruomenės, kuri žino, kaip kurti įsimintinas akimirkas sumaniai!
